El uso excesivo del móvil

Hoy en día, De Sola et al. (2017) afirma que alrededor del 15´4% de la población española mantiene un uso elevado del móvil y las redes sociales, mientras que el 5´1% ya se considera que tiene una adicción. 

Esto se ha convertido en una gran problemática, dentro de la cual aparecen los conceptos de Phubbing y Nomofobia, que a continuación vamos a definir.

Por un lado, está el concepto Phubbing, el cual surge de la unión de los términos phone (teléfono) y snubbing (desaparecer). Este concepto hace referencia al comportamiento de ignorar a otras personas durante una conversación por utilizar el teléfono móvil, interfiriendo así en la comunicación interpersonal. Por otro lado, el término Nomophobia derivado del inglés "no mobile phobia", alude a la sensación de nerviosismo, malestar, ansiedad o angustia al no tener contacto con un móvil. (Barrios-Borjas et al., 2017, p. 205-206)

Para reflexionar más sobre este tema, podemos ver este vídeo que refleja muy bien el uso excesivo de los móviles.

Este vídeo que hemos visto en clase muestra la relación de dependencia que tenemos la sociedad actual con los móviles. A lo largo del vídeo aparecen múltiples situaciones sociales, en las cuales la mayoría de las personas que aparecen están abstraídos en los móviles en vez de prestar atención al mundo que los rodea, por ejemplo, cuando en la bolera están todos con el móvil menos la chica que está jugando. Todo esto me ha hecho reflexionar sobre la enorme presencia del teléfono en nuestras vidas, de tal modo que no nos deja disfrutar de los pequeños momentos de la vida. Me ha hecho cuestionarme el tiempo que paso en Internet y de cómo el uso del móvil nos hace desconectarnos de la realidad, por lo que hay que dar mayor importancia a disfrutar de los momentos y la compañía, dejando un poco de lado las pantallas.

Bibliografía: 

Barrios-Borjas, D. A., Bejar-Ramos, V. A., & Cauchos-Mora, V. S. (2017). Uso excesivo de Smartphones/teléfonos celulares: Phubbing y Nomofobia. Revista chilena de neuro-psiquiatría, 55(3), 205-206. Uso excesivo de Smartphones/teléfonos celulares: Phubbing y Nomofobia (scielo.cl)

De Sola, J., Talledo, H., Rubio, G. y Rodríguez de Fonseca, F. (2017). Psychological Factors and Alcohol Use in Problematic Mobile Phone Use in the Spanish Population. Frontiers in Psychiatry, 8, Art. 11. Oficina de Transferencia de Resultados de Investigación (ucm.es)